⚖️ Le surpoids augmente le risque de diabète et d’hypertension. Pas de régime extrême : bouger plus, manger mieux, par petits pas durables.
https://dimomed.com/conseil/surpoids/

🫁 Une toux qui dure plus de 2 semaines, surtout avec amaigrissement, doit faire consulter : ça peut être la tuberculose, qui se soigne très bien dépistée tôt.
https://dimomed.com/conseil/tuberculose/

⚠️ Les antibiotiques ne soignent ni la grippe ni la plupart des rhumes. Les prendre sans raison crée des résistances. Demandez conseil avant.
https://dimomed.com/conseil/auto_medic/

🏃 30 minutes de marche par jour réduisent le risque de diabète, d’hypertension et de maladies du cœur. Bougez à votre rythme, mais bougez !
https://dimomed.com/conseil/sport/

🥗 Manger équilibré = des légumes, des fruits, moins de sucre et de friture. Pas besoin de produits chers : un bon ceebu jën au poisson et légumes est un allié santé.
https://dimomed.com/conseil/nutrition/

🦷 Brossez-vous les dents matin et soir. Une carie négligée peut entraîner douleurs et infections. Un contrôle annuel chez le dentiste suffit souvent.
https://dimomed.com/conseil/dents/

🚑 En cas d’urgence vitale, ne perdez pas de temps. Repérez à l’avance l’hôpital et la pharmacie de garde les plus proches de chez vous sur DIMO.
https://dimomed.com/conseil/urgence/

💧 Forte chaleur : buvez régulièrement, même sans soif. Attention aux personnes âgées et aux enfants — signes d’alerte : bouche sèche, fatigue, urines foncées.
https://dimomed.com/conseil/hydra/

🧼 Se laver les mains à l’eau et au savon reste le geste n°1 contre les diarrhées et infections. Avant de manger, après les toilettes : un réflexe qui sauve.
https://dimomed.com/conseil/mains/