Santé : guides & conseils

Des guides clairs, appuyés sur des sources médicales de référence citées dans chaque article : maladies, prévention, dépistage, traitements et conseils pratiques.

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📚 Nos dossiers santé

Reconnaître un symptôme et savoir quand consulter

digestif Mal de ventre : quand consulter et quand appeler les urgences ? Beaucoup de douleurs abdominales ont une cause bénigne, mais leur gravité ne peut pas être déterminée à distance. L'intensité, l'évolution et les… ⏱ 4 min

Reconnaître un symptôme et savoir quand consulter

Maladies infectieuses Angine et mal de gorge : virale ou bactérienne, quand consulter La plupart des maux de gorge sont dus à un virus et guérissent seuls, sans antibiotique. Certaines angines sont bactériennes et justifient un traitement, notamment pour éviter des complications comme le rhumatisme articulaire aigu, qui peut toucher le cœur. Ne prenez pas d’antibiotique de vous-même : c’est le médecin qui fait la différence et décide. ⏱ 2 min

Illustration : prévention et santé au quotidien

Santé au quotidien Dépigmentation volontaire (« xessal ») : les risques pour la peau et la santé La dépigmentation volontaire (« xessal ») consiste à éclaircir la peau avec des produits comme les corticoïdes, l’hydroquinone ou, parfois, des dérivés du mercure. Très répandue, elle expose à des risques réels : non seulement pour la peau, mais aussi pour la santé générale (diabète, tension, reins, infections). Comprendre ces effets aide à protéger sa peau et sa santé, sans jugement. ⏱ 2 min

Illustration : prévention et santé au quotidien

Santé au quotidien Comprendre vos examens d’imagerie : échographie, radio, scanner, IRM Échographie, radiographie, scanner, IRM : ces examens permettent de voir l’intérieur du corps pour aider le médecin à poser un diagnostic. La plupart sont indolores. L’échographie et l’IRM n’utilisent pas de rayons X. Voici, simplement, à quoi sert chacun, comment s’y préparer et ce qu’il faut toujours signaler avant. ⏱ 2 min

Illustration : dépistage et vaccination

Prévention & dépistage Prostate : les signes urinaires à ne pas négliger après 50 ans Avec l’âge, la prostate grossit souvent : c’est fréquent et le plus souvent bénin, mais cela gêne pour uriner. Plus rarement, il s’agit d’un cancer de la prostate, fréquent chez l’homme et longtemps silencieux. Les troubles pour uriner ne sont pas une fatalité « normale » de l’âge : un examen simple fait la part des choses. Dépisté tôt, le cancer de la prostate se soigne très bien. ⏱ 2 min

Illustration : dépistage et vaccination

Prévention & dépistage Glaucome : dépister à temps le « voleur silencieux » de la vue Le glaucome abîme peu à peu le nerf de l’œil, le plus souvent sans douleur ni signe au début. La vue déjà perdue ne revient pas — mais un dépistage simple (mesure de la pression de l’œil) et un traitement (souvent des gouttes) permettent d’arrêter son évolution. À partir de la quarantaine, et surtout en cas d’antécédents familiaux, faites contrôler vos yeux régulièrement. ⏱ 2 min

Illustration : dépistage et vaccination

Prévention & dépistage Cancer du col de l’utérus : le prévenir par le dépistage et le vaccin Le cancer du col de l’utérus est l’un des plus fréquents chez la femme au Sénégal, et l’un des rares qu’on peut réellement prévenir. Il est causé par un virus courant (le papillomavirus, ou HPV). Deux gestes le font reculer : le vaccin chez les jeunes filles, et le dépistage régulier, qui repère des lésions bien avant qu’elles ne deviennent un cancer. Détecté tôt, il se soigne très bien. ⏱ 2 min

Comprendre les signes d'un AVC et quand appeler les urgences

Cœur & tension AVC (accident vasculaire cérébral) : reconnaître les signes et agir vite Un AVC survient quand une partie du cerveau est brutalement privée de sang. C’est une urgence vitale où chaque minute compte : plus la prise en charge est rapide, plus on limite les séquelles. Retenez la règle « VITE » : un Visage qui tombe d’un côté, un bras qui faiblit, une parole qui se trouble imposent d’appeler les secours immédiatement. L’hypertension artérielle en est la première cause, et elle se contrôle. ⏱ 3 min

Illustration : santé de la femme et de l'enfant

Santé maternelle & infantile Vers intestinaux chez l’enfant : symptômes, déparasitage et prévention Les vers intestinaux sont très fréquents chez l’enfant, surtout en saison des pluies : mains sales, eau contaminée et marche pieds nus font le lit des parasites. Souvent discrets, ils fatiguent l’enfant, freinent sa croissance et sa concentration. Hygiène des mains, eau sûre et déparasitage encadré en viennent à bout. ⏱ 2 min

Illustration : santé de la femme et de l'enfant

Santé de la femme Kystes, fibromes, règles douloureuses : ce que toute femme devrait savoir Règles très douloureuses, saignements abondants, pesanteur du bas-ventre : ces plaintes sont extrêmement fréquentes et trop souvent considérées comme « normales ». Fibromes et kystes de l’ovaire sont courants et le plus souvent bénins, mais ils méritent un diagnostic. Une échographie simple suffit souvent à y voir clair. ⏱ 2 min

Illustration : santé de la femme et de l'enfant

femme-enfant Premiers signes de grossesse et test : ce qu’il faut savoir au Sénégal Les premiers signes de grossesse incluent le retard de règles, les nausées matinales, une fatigue inhabituelle et une sensibilité des seins. Un…

Illustration : dépistage et vaccination

endocrinologie Goitre et troubles de la thyroïde : reconnaître les signes Le goitre est une augmentation visible du volume de la thyroïde, souvent accompagnée de troubles hormonaux. Les signes incluent une grosseur au…

💡 Conseils rapides

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🦟Hivernage = saison du paludisme. 🌡️️ Une fièvre qui dure plus de 24h pendant l'hivernage doit faire pense 💧Forte chaleur : buvez régulièrement, même sans soif. 😷Saison sèche et harmattan : la poussière aggrave l'asthme et les allergies. ❤️️ L'hypertension est silencieuse : on peut l'avoir sans rien sentir. 🩸Soif intense, envie fréquente d'uriner, fatigue ? 🌙Vous jeûnez avec un diabète ou une hypertension ? 🤰Enceinte ? Les consultations prénatales (CPN) protègent la maman et le bébé. 💉Le carnet de vaccination de votre enfant est à jour ? 🧼Se laver les mains à l'eau et au savon reste le geste n°1 contre les d 💊Médicaments de la rue = danger. 🧠Stress, anxiété, tristesse qui dure ?

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