Santé au quotidien

Des guides clairs, appuyés sur des sources médicales de référence citées dans chaque article : maladies, prévention, dépistage, traitements et conseils pratiques.

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Illustration : prévention et santé au quotidien

Santé au quotidien Dépigmentation volontaire (« xessal ») : les risques pour la peau et la santé La dépigmentation volontaire (« xessal ») consiste à éclaircir la peau avec des produits comme les corticoïdes, l’hydroquinone ou, parfois, des dérivés du mercure. Très répandue, elle expose à des risques réels : non seulement pour la peau, mais aussi pour la santé générale (diabète, tension, reins, infections). Comprendre ces effets aide à protéger sa peau et sa santé, sans jugement. ⏱ 2 min

Illustration : prévention et santé au quotidien

Santé au quotidien Comprendre vos examens d’imagerie : échographie, radio, scanner, IRM Échographie, radiographie, scanner, IRM : ces examens permettent de voir l’intérieur du corps pour aider le médecin à poser un diagnostic. La plupart sont indolores. L’échographie et l’IRM n’utilisent pas de rayons X. Voici, simplement, à quoi sert chacun, comment s’y préparer et ce qu’il faut toujours signaler avant. ⏱ 2 min

Reconnaître un symptôme et savoir quand consulter

Santé au quotidien Maux d’estomac, reflux, ulcère : comprendre et savoir quand consulter Brûlures d’estomac, remontées acides, douleurs après les repas : ces troubles sont extrêmement fréquents et souvent bénins. Mais certains signes ne doivent jamais être ignorés, et l’automédication prolongée peut masquer un vrai problème. Repères simples pour comprendre ce qui se passe et consulter au bon moment. ⏱ 3 min

Illustration : santé et prévention pendant l'hivernage

Santé au quotidien Asthme et allergies pendant l’hivernage : humidité, moisissures et poussière L’humidité de l’hivernage favorise moisissures et acariens et peut augmenter les crises d’asthme et d’allergie : toux, sifflements, essoufflement, souvent la nuit.… ⏱ 3 min

Illustration : prévention et santé au quotidien

Santé au quotidien Santé bucco-dentaire : les gestes simples qui protègent vos dents Les caries et les maladies des gencives sont parmi les problèmes de santé les plus répandus — et parmi les plus évitables. Un brossage deux fois par jour, moins de sucre entre les repas et une consultation dès les premiers signes suffisent à éviter l’essentiel des douleurs, des infections et des extractions. Une bouche en bonne santé, c’est aussi un atout pour le cœur, le diabète et la grossesse. ⏱ 2 min

Illustration : dépistage et vaccination

Santé au quotidien La drépanocytose : comprendre la maladie, prévenir les crises La drépanocytose est une maladie héréditaire du sang, fréquente au Sénégal, qui déforme les globules rouges et provoque des crises douloureuses et une anémie. On ne s’en guérit pas, mais un bon suivi, l’hydratation, la prévention des infections et la connaissance des signes d’alerte permettent de vivre mieux et d’éviter les complications. ⏱ 2 min

Illustration : prévention et santé au quotidien

Santé au quotidien Automédication et antibiotiques : pourquoi il ne faut pas prendre n’importe quoi Prendre un médicament « au cas où », surtout un antibiotique, sans avis médical, est risqué : cela peut masquer une maladie, provoquer des effets indésirables et surtout favoriser la résistance aux antibiotiques — un danger majeur pour tout le monde. Les antibiotiques ne soignent pas la grippe ni la plupart des rhumes. ⏱ 1 min

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