⚠️ Les antibiotiques ne soignent ni la grippe ni la plupart des rhumes. Les prendre sans raison crée des résistances. Demandez conseil avant.
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🦷 Brossez-vous les dents matin et soir. Une carie négligée peut entraîner douleurs et infections. Un contrôle annuel chez le dentiste suffit souvent.
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🚑 Connaître les gestes qui sauvent (mettre en position latérale, appeler les secours) peut sauver une vie. Repérez le centre de santé le plus proche sur DIMO.
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🚑 En cas d’urgence vitale, ne perdez pas de temps. Repérez à l’avance l’hôpital et la pharmacie de garde les plus proches de chez vous sur DIMO.
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🧼 Se laver les mains à l’eau et au savon reste le geste n°1 contre les diarrhées et infections. Avant de manger, après les toilettes : un réflexe qui sauve.
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🌙 Vous jeûnez avec un diabète ou une hypertension ? Parlez-en à votre médecin AVANT le ramadan pour adapter vos traitements en toute sécurité.
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🥤 Les boissons sucrées (sodas, jus industriels) font grimper le risque de diabète et de surpoids. Préférez l’eau et les fruits frais.
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🩸 Soif intense, envie fréquente d’uriner, fatigue ? Ce sont des signes possibles de diabète. Un simple test de glycémie permet de vérifier.
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