Santé : guides & conseils

Des guides clairs, appuyés sur des sources médicales de référence citées dans chaque article : maladies, prévention, dépistage, traitements et conseils pratiques.

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📚 Nos dossiers santé

Illustration : santé de la femme et de l'enfant

femme-enfant Règles douloureuses : comment soulager et quand consulter Les règles douloureuses (dysménorrhée) touchent de nombreuses femmes au Sénégal. Des gestes simples comme la chaleur, le repos et certains médicaments disponibles…

Illustration : santé de la femme et de l'enfant

sante-femme Pertes blanches et mycoses vaginales : comprendre et bien réagir Les pertes blanches sont normales dans le cycle féminin, mais lorsqu'elles deviennent abondantes, épaisses, avec démangeaisons et odeur, il peut s'agir d'une…

Reconnaître un symptôme et savoir quand consulter

urologie Infection urinaire : brûlure en urinant, que faire ? Une brûlure en urinant accompagnée d'envies fréquentes signale souvent une infection urinaire, très courante surtout chez la femme. Il faut consulter rapidement…

Reconnaître un symptôme et savoir quand consulter

neurologie Mal de tête fréquent et migraine : soulager et quand s’inquiéter Les maux de tête fréquents et migraines touchent de nombreux Sénégalais, souvent liés à la chaleur, la déshydratation ou le stress. Des…

Illustration : santé et prévention pendant l'hivernage

Maladies infectieuses Mycoses, gale, boutons de chaleur : protéger sa peau pendant l’hivernage Chaleur, humidité et transpiration font de l’hivernage la saison des problèmes de peau : mycoses entre les orteils et dans les plis, boutons de chaleur chez l’enfant, gale qui se propage dans les foyers, piqûres qui se surinfectent. La plupart se préviennent avec des gestes simples, et se soignent d’autant mieux qu’on consulte tôt. ⏱ 3 min

Reconnaître un symptôme et savoir quand consulter

Cœur & tension Douleur de poitrine : reconnaître les signes qui doivent alerter Toutes les douleurs de poitrine ne viennent pas du cœur, mais certaines sont des urgences absolues. Savoir reconnaître la douleur qui évoque un infarctus, réagir vite, et faire contrôler les douleurs qui reviennent à l’effort : des réflexes qui sauvent des vies, surtout quand on vit avec une tension élevée ou un diabète. ⏱ 2 min

Illustration : santé et prévention pendant l'hivernage

Prévention & dépistage Rendre l’eau de boisson sûre pendant l’hivernage : les gestes qui protègent Pendant l’hivernage, les pluies et les inondations contaminent plus facilement l’eau de boisson, et avec elle viennent diarrhées, typhoïde et autres maladies. Des gestes simples (protéger la source, traiter l’eau, bien la conserver) réduisent fortement le risque pour toute la famille, surtout pour les enfants. ⏱ 2 min

Reconnaître un symptôme et savoir quand consulter

Santé au quotidien Maux d’estomac, reflux, ulcère : comprendre et savoir quand consulter Brûlures d’estomac, remontées acides, douleurs après les repas : ces troubles sont extrêmement fréquents et souvent bénins. Mais certains signes ne doivent jamais être ignorés, et l’automédication prolongée peut masquer un vrai problème. Repères simples pour comprendre ce qui se passe et consulter au bon moment. ⏱ 3 min

Illustration : santé de la femme et de l'enfant

Santé maternelle & infantile Fièvre de l’enfant : les gestes justes et les signes qui doivent alerter La fièvre est le motif de consultation le plus fréquent chez l’enfant, surtout pendant l’hivernage où le paludisme circule. Elle est le plus souvent bénigne, mais certains signes imposent d’agir vite. Savoir mesurer la température, faire les bons gestes et reconnaître les signaux d’urgence aide à protéger son enfant avec des repères clairs. ⏱ 2 min

Illustration : dépistage et vaccination

Maladies infectieuses Hépatite B au Sénégal : se dépister, se vacciner et vivre avec L’hépatite B est une infection du foie très répandue au Sénégal, souvent silencieuse pendant des années. Un simple test sanguin permet de savoir où l’on en est, et un vaccin sûr protège efficacement, dès la naissance. Dépistée tôt, l’hépatite B se surveille et se prend en charge : on peut vivre longtemps et normalement avec. ⏱ 3 min

Illustration : santé et prévention pendant l'hivernage

Santé au quotidien Asthme et allergies pendant l’hivernage : humidité, moisissures et poussière L’humidité de l’hivernage favorise moisissures et acariens et peut augmenter les crises d’asthme et d’allergie : toux, sifflements, essoufflement, souvent la nuit.… ⏱ 3 min

Illustration : santé et prévention pendant l'hivernage

Prévention & dépistage Plaies et blessures pendant les inondations : soins, tétanos, quand s’inquiéter Les inondations exposent aux blessures sur objets cachés et à l’eau boueuse pleine de microbes : risque d’infection et de tétanos. Nettoyez… ⏱ 3 min

💡 Conseils rapides

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🦟Hivernage = saison du paludisme. 🌡️️ Une fièvre qui dure plus de 24h pendant l'hivernage doit faire pense 💧Forte chaleur : buvez régulièrement, même sans soif. 😷Saison sèche et harmattan : la poussière aggrave l'asthme et les allergies. ❤️️ L'hypertension est silencieuse : on peut l'avoir sans rien sentir. 🩸Soif intense, envie fréquente d'uriner, fatigue ? 🌙Vous jeûnez avec un diabète ou une hypertension ? 🤰Enceinte ? Les consultations prénatales (CPN) protègent la maman et le bébé. 💉Le carnet de vaccination de votre enfant est à jour ? 🧼Se laver les mains à l'eau et au savon reste le geste n°1 contre les d 💊Médicaments de la rue = danger. 🧠Stress, anxiété, tristesse qui dure ?

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